Fuja deles: os 10 piores alimentos para você comer de manhã - Pães brancos industrializados

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia - Pães brancos industrializados

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Pães brancos industrializados

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Este tipo de pão contém aditivos industriais, é rico em calorias, carboidratos e não fornece os nutrientes e vitaminas necessários para começar bem o dia. Portanto, prefira pão integral ou os pães de cereais.

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