Fuja deles: os 10 piores alimentos para você comer de manhã
- Frios e embutidos
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, quando tomado corretamente, deve fornecer ao corpo um quarto das necessidades energéticas do dia
- Frios e embutidos
Consumir produtos salgados pela manhã é cada vez mais popular e, com eles, os frios estão sempre presentes nos brunchs e outros cafés da manhã. No entanto, alguns deles como linguiças, salsichas, salames e presuntos são ricos em gordura e sal e devem ser consumidos com muita moderação.