Fique em forma: 6 tipos de alimentos que eliminam o inchaço do corpo - 1. Diuréticos

Sabe aquele inchaço que teima em ir embora? Pois é, ele pode ser o responsável por atrasar os seus objetivos fitness - 1. Diuréticos

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1. Diuréticos

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Melão, salsão, aspargo, agrião, rúcula e almeirão são diuréticos naturais. Eles ativam os rins, eliminando líquidos do organismo e aumentando a diurese. Logo, combatem o inchaço e a retenção.

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