"Muitas academias não têm o banco para fazer supino declinado por conta de acidentes muito graves que aconteceram ao longo da história, em que o indivíduo não conseguiu subir a barra e ela entra em uma posição de estrangulamento. Minha sugestão é que iniciantes não façam esse exercício e que os mais preparados trabalhem o supino declinado com ajuda ou sem presilhas", recomenda o treinador.