Estudo revela os vegetais mais saudáveis do mundo: quais você consome?
- Couve
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey (EUA), identificou os vegetais mais saudáveis para incluir na alimentação
- Couve
A couve é um vegetal poderoso que fortalece o sistema imunológico, melhora a absorção de ferro no organismo e favorece a função intestinal. Ela é particularmente indicada para pessoas diabéticas, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue e a promover o bem-estar geral.