Embora o estudo não tenha investigado se a insatisfação conjugal leva ao phubbing ou o contrário, os autores reforçam que o caminho para reverter o problema pode ser mais simples do que se imagina. Desligar o celular e priorizar o tempo juntos pode ser o primeiro passo para reconstruir a proximidade.
Resgatar o hábito da escuta ativa, reservar momentos de qualidade sem interrupções e estabelecer limites saudáveis para o uso do celular são atitudes que contribuem para fortalecer a vida a dois.
Afinal, em uma era digital tão barulhenta, estar realmente presente pode ser o gesto mais valioso de amor.