Nem sempre o tratamento precisa ser cirúrgico. Quando a causa é pequena diástase ou gordura visceral leve, mudanças simples na rotina fazem diferença.
O Dr. Vitor recomenda práticas como:
• Exercícios hipopressivos e o Low Pressure Fitness (LPF), que ajudam a tonificar o abdômen;
• Alimentação equilibrada;
• Atividade física regular;
• E mudança no estilo de vida para reduzir o acúmulo de gordura e melhorar a postura.
Essas estratégias, quando mantidas, reduzem o inchaço e melhoram o contorno abdominal de forma natural.