O diagnóstico geralmente começa com o exame de glicemia em jejum, realizado após pelo menos oito horas sem alimentação. Nesse teste, uma pequena amostra de sangue é usada para medir os níveis de glicose no organismo.
Os resultados são considerados normais quando ficam até 99 mg/dl. Valores entre 100 e 125 mg/dl indicam risco de pré-diabetes e exigem atenção.
Outro exame importante é a hemoglobina glicada (HbA1c), que mostra a média dos níveis de açúcar no sangue nos últimos três a quatro meses.
Quando o pré-diabetes é identificado, mudanças no estilo de vida podem fazer grande diferença. Alimentação equilibrada, controle do peso e prática regular de atividades físicas ajudam a reduzir o risco de evolução para o diabetes.