Estes são os sinais alarmantes de falta de vitamina D no seu organismo - Vitamina D

A deficiência de vitamina D ocorre quando o corpo não recebe quantidades adequadas ou não processa adequadamente essa vitamina - Vitamina D

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Vitamina D

A deficiência de vitamina D ocorre quando o corpo não recebe quantidades adequadas ou não processa adequadamente essa vitamina essencial para a absorção de cálcio. Isso pode resultar em osteoporose e fraturas ósseas. No Brasil, aproximadamente 875 mil pessoas com mais de 50 anos têm deficiência de vitamina D, segundo estudo da Universidade Federal de Minas Gerais e do Instituto de Pesquisas René Rachou, da Fiocruz. 

Além disso, 7,5 milhões de brasileiros dessa faixa etária apresentam níveis de vitamina D abaixo do ideal. A vitamina D é produzida pelo corpo quando exposto ao sol e também está presente em alimentos como peixes, gemas de ovo e alimentos fortificados, além de suplementos. Diagnosticar a deficiência de vitamina D pode ser desafiador devido à sobreposição de seus sintomas com diversas condições de saúde.



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