É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde. As frutas são uma excelente escolha para regular os níveis de glicose no sangue. A nutricionista Vanessa Costa, especialista em Nutrição Estética e Saúde da Mulher, disse em entrevista para o Boa Forma, que as frutas têm um impacto significativo nesses níveis, influenciando positivamente o organismo.
“Adotar uma alimentação que valoriza escolhas conscientes é fundamental para um controle glicêmico eficaz. O papel das frutas, integradas em uma dieta equilibrada, é essencial para fornecer nutrientes, fibras e antioxidantes que contribuem para a estabilidade glicêmica”, ela afirma.