Esta receita simples combate resfriados e fortalece o sistema imunológico - Como o chá pode contribuir para a saúde

O consumo diário da infusão é capaz de favorecer a digestão, fortalecer as defesas naturais e proporcionar bem-estar geral. Esses efeitos estão ligados à combinação de antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias, que protegem as células e diminuem processos inflamatórios no organismo. Os radicais livres, moléculas instáveis produzidas em excesso pelo corpo, estão associados ao envelhecimento precoce e a inflamações que também podem atingir o trato respiratório. Quando neutralizados pelo chá, ocorre a diminuição das irritações nas vias aéreas, o que explica seu uso para aliviar sintomas leves de resfriados, como dor de garganta e congestão.