O chá de alecrim é uma forma prática de aproveitar os efeitos medicinais da planta. Estudos indicam que seus compostos ativos ajudam a reduzir a inflamação, um dos principais fatores por trás das dores articulares.
Consumido regularmente, o chá pode aliviar rigidez e desconforto, principalmente em pessoas que sofrem de artrite leve ou desgaste articular devido à idade. Ele age suavizando processos inflamatórios e promovendo maior mobilidade.
Além disso, o chá de alecrim possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres que contribuem para o envelhecimento celular e desgaste das articulações. Isso auxilia na manutenção da saúde das cartilagens.
O efeito calmante da infusão também pode ajudar no relaxamento muscular, beneficiando quem sofre de tensão e desconfortos associados à postura ou atividades físicas.