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Esqueça a ameixa: fruta pode ajudar a soltar o intestino em apenas 4 semanas, aponta estudo - Quando a prisão de ventre exige atenção?

Revisão de 33 estudos científicos aponta que o consumo de dois kiwis verdes por dia, durante quatro semanas, pode melhorar a frequência das evacuações e o conforto digestivo - Quando a prisão de ventre exige atenção?

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Quando a prisão de ventre exige atenção?

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Embora mudanças na alimentação possam ajudar, a constipação frequente ou persistente precisa ser investigada. O problema pode estar relacionado não apenas à baixa ingestão de fibras, mas também ao uso de medicamentos e a alterações no funcionamento intestinal. Dores abdominais persistentes, sangue nas fezes, perda de peso sem explicação ou dor intensa são sinais que exigem avaliação médica.

Pessoas com alergia ao kiwi devem evitar o consumo. Já quem possui doenças renais ou precisa controlar a ingestão de potássio deve conversar com um profissional de saúde antes de incluir a fruta regularmente na alimentação.

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