Cuidados durante o tratamento
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Algumas medidas importantes durante o tratamento da esclerose múltipla ajudam a controlar os sintomas e a evitar a evolução da doença e incluem:
Dormir pelo menos 8 a 9 horas por noite;
Fazer exercícios recomendados pelo médico;
Evitar a exposição ao calor ou locais quentes, preferindo temperaturas amenas;
Aliviar o estresse com atividades como ioga, tai-chi, massagem, meditação ou respiração profunda.
É importante fazer uma dieta equilibrada e rica em vitamina D. (Com informações do portal Tua Saúde)
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