Para além dos benefícios digestivos, o mamão também oferece uma gama de vantagens menos conhecidas, como a capacidade de contribuir significativamente para a saúde do coração. Suas fibras, potássio e vitaminas antioxidantes promovem uma circulação saudável e ajudam a manter a pressão arterial em níveis controlados. A fruta também é uma aliada na redução do colesterol, um fator crucial para a prevenção de doenças cardiovasculares.