É isto que acontece no corpo de quem come mamão todos os dias - Melhora a qualidade da pele

Os antioxidantes presentes no mamão, como betacaroteno, luteína e zeaxantina, protegem a pele contra os danos dos radicais livres e da radiação UV, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. A vitamina C também é crucial, pois contribui para a produção de colágeno, mantendo a pele firme, hidratada e saudável.