É isto que acontece com seu corpo se você comer alho todos os dias - AJUDA A MANTER A FORMA

O alho é um superalimento nutricional, rico em proteínas e carboidratos, mas com pouquíssima gordura. Ele estimula o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias e eliminando os excessos mais rapidamente através da urina. Além disso, o alho envia sinais de saciedade ao cérebro, o que pode evitar que você coma mais do que o necessário.