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Dor de cabeça ou enxaqueca? veja perguntas e respostas para você entender a doença - Hábitos e estilo de vida influenciam?

A enxaqueca crônica atinge duas em cada 100 pessoas em todo o mundo e seus sintomas afetam a vida pessoal, a produtividade no trabalho, o lazer e o bem-estar. - Hábitos e estilo de vida influenciam?

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Hábitos e estilo de vida influenciam?

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Sim. Mudanças no estilo de vida são fundamentais:

Dormir bem e regularmente

Evitar jejum prolongado

Praticar atividade física com moderação

Beber bastante água

Reduzir consumo de cafeína

Identificar e respeitar os próprios limites físicos e emocionais

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