A disbiose acontece quando há alterações na composição e no funcionamento da microbiota intestinal, conjunto de microrganismos que vivem no intestino e participam de diferentes funções do organismo.
Esse equilíbrio pode ser influenciado pela alimentação, uso de medicamentos, sono, estresse e outras condições de saúde.
Como a microbiota participa da digestão e mantém uma relação com o sistema imunológico e com o chamado eixo intestino-cérebro, alterações nesse ambiente podem estar associadas a diferentes sintomas.
O problema é que o termo “disbiose” passou a ser usado nas redes sociais como explicação para quase todo desconforto digestivo, o que pode levar a autodiagnósticos.
Por isso, sentir gases, cansaço ou inchaço ocasionalmente não significa, por si só, que exista disbiose.