Diarreia: veja o que comer e quais alimentos podem piorar o quadro - Alimentação e hidratação merecem atenção

A diarreia pode aparecer de forma repentina e, além do desconforto, provocar uma perda significativa de água e sais minerais. Por isso, durante o período de recuperação, não basta apenas esperar que o intestino volte ao normal: a alimentação e a hidratação também merecem atenção.

Um dos principais riscos associados à diarreia é a desidratação. Por isso, é importante manter a ingestão de líquidos e não abandonar completamente a alimentação. Água, água de coco e outros líquidos podem ajudar a repor parte do que foi perdido.