Descubra quantas calorias tem cada fruta e surpreenda-se
- Mamão comum e Papaya
Algumas frutas são mais calóricas que outras, no entando todas são saudáveis e devem ser consumidas de acordo com as necessidades de cada um
- Mamão comum e Papaya
Calorias: em média, 40 Kcal em 100 gramas de mamão, uma fatia pequena ou cerca de meio papaia.
O mamão é rico em fibras ajudando no trânsito intestinal, ótimo para o estômago, ajuda no controle da diabetes e é diurético. Uma da frutas saudáveis e que deve fazer parte de nossa dieta diária.