Descubra as principais frutas que ajudam a melhorar a saúde intestinal
- Manga
Manter uma alimentação balanceada nem sempre é fácil. Mas, quando possível, é bom eliminar esses alimentos do prato, para ter mais saúde e evitar diversas doenças
- Manga
A manga oferece fibras insolúveis, que aumentam o bolo fecal e contribuem para o peristaltismo. A fruta também tem antioxidantes, como a mangiferina, capazes de auxiliar na saúde intestinal e promover o efeito prebiótico.