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Descubra a fruta que pode transformar sua saúde em apenas alguns minutos por dia - Prevenção de doenças cardiovasculares

Estudos mostram que a fruta ajuda a reduzir o colesterol, protege o coração e controla o açúcar no sangue - Prevenção de doenças cardiovasculares

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Prevenção de doenças cardiovasculares

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Segundo os pesquisadores, os resultados reforçam a hipótese de que o morango pode atuar como um alimento funcional, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.


“Nosso estudo apoia a ideia de que a fruta pode reduzir riscos cardiometabólicos”, afirma Arpita Basu, investigador principal. “Esses dados fortalecem o conceito de ‘alimento como remédio’ em uma abordagem preventiva de saúde”, acrescenta.


Os cientistas destacam que, apesar de pequena, a fruta concentra compostos bioativos importantes, capazes de oferecer proteção ao organismo.


Além disso, apenas oito unidades de morango já são suficientes para atender à recomendação diária de vitamina C, nutriente essencial para o bom funcionamento do corpo.

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