1 – Cerejas
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Uma fruta tão pequena e saborosa, mas com um grande impacto na saúde. É conhecida por ser um grande alívio para dores musculares, e frequentemente, receitada para pessoas que sofrem de artrite ou gota. Mais ainda, atletas que ingeriam o suco de cereja uma semana antes de corridas tiveram menos dores musculares do que os que não beberam do suco da fruta.
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