Descubra 4 hábitos que você precisa adotar para evitar um AVC - Controlar a pressão alta

Controlar a pressão alta: a pressão arterial alta é o principal fator de risco para ter um AVC. Pessoas com histórico familiar da doença devem procurar avaliação e acompanhamento médico. Ao aferir a pressão arterial, o ideal é que os marcadores fiquem próximos de 120 por 80 mmHg, patamar popularmente conhecido como “12 por 8”. Para atingir esse nível, uma alimentação saudável e equilibrada pode ser a solução.