Problema de saúde
Roncar quando a sua respiração não flui livremente através das passagens atrás do nariz e da boca. Por vezes pode ser um sinal de “síndrome da apneia do sono – uma doença crónica que se caracteriza por episódios repetidos de obstrução das vias aéreas durante o sono”, diz António Martins, neurologista da Sociedade Portuguesa de Neurologia.
Se não for tratada, a síndrome da apneia do sono pode levar a:
Problemas de qualidade de vida
Sonolência diurna excessiva
Um risco acrescido de tensão arterial elevada
Diabetes
Depressão (ver aqui como o exercício ajuda na depressão)
Doença cardíaca
Segundo António Martins, “a ventilação não invasiva é a primeira linha para o tratamento das apneias do sono. Detetam o ressonar e o colapso das vias aéreas superiores forçando o ar a passar”. Se pensa que sofre deste problema, fale com o seu médico sobre consultar um especialista do sono.