Descubra 10 alimentos que fazem você ganhar peso se comidos à noite
- Pão e macarrão
Existem alguns alimentos que, embora muito saudáveis, consumidos à noite podem não ser os mais recomendados ou mesmo tornar-se um obstáculo para atingir os seus objetivos de emagrecimento
- Pão e macarrão
Esse tipo de alimento contém muitos carboidratos, que não são queimados à noite. Comê-los em quantidades moderadas, para acompanhar uma refeição, é definitivamente uma boa idéia. Fique com o total de 50 g.