A Síndrome de Burnout, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, tem como principal causa o excesso de trabalho. Esse distúrbio emocional vem acompanhado de sintomas de exaustão extrema, esgotamento físico e estresse, que são consequências de situações desgastantes de trabalho.
Os profissionais que estão mais susceptíveis a desenvolver esse problema são aqueles que trabalham constantemente sob pressão, como enfermeiros, médicos, jornalistas, policiais, professores, dentre outros. Dentre os primeiros sintomas que costumam aparecer, estão irritabilidade, cansaço constante, isolamento e dificuldade de realizar as tarefas.
Segundo o Ministério da Saúde, a Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional recebe objetivos de trabalho muito difíceis, a ponto de achar, por algum motivo, que não tem capacidades suficientes para conseguir alcançá-los. Essa síndrome pode resultar em estado de depressão profunda e por isso é essencial procurar apoio profissional no surgimento dos primeiros sintomas.
Diagnóstico
O diagnóstico da Síndrome de Burnout é feita por profissional especialista após análise clínica do paciente. O psiquiatra e o psicológo são os profissionais de saúde indicados para identificar o problema e orientar a melhor forma do tratamento, conforme cada caso. Muitas pessoas não buscam ajuda médica por não saberem ou não conseguirem identificar todos os sintomas e, por muitas vezes, acabam negligenciando a situação sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo.
Tratamento
O tratamento da Síndrome de Burnout é feito basicamente com psicoterapia, mas também pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos). O tratamento normalmente surte efeito entre um e três meses, mas pode perdurar por mais tempo, conforme cada caso. Mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, mudanças nos hábitos e estilos de vida.
A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem ser rotineiros, para aliviar o estresse e controlar os sintomas da doença. Após diagnóstico médico, é fortemente recomendado que a pessoa tire férias e desenvolva atividades de lazer com pessoas próximas - amigos, familiares, cônjuges, etc.
Principais sintomas:
Cansaço excessivo, físico e mental;
Dor de cabeça frequente;
Alterações no apetite;
Insônia;
Dificuldades de concentração;
Sentimentos de fracasso e insegurança;
Negatividade constante;
Sentimentos de derrota e desesperança;
Sentimentos de incompetência;
Alterações repentinas de humor;
Isolamento;
Fadiga;
Pressão alta;
Dores musculares;
Problemas gastrointestinais;
Alteração nos batimentos cardíacos.