Conheça os efeitos de tomar chá de hibisco todos os dias na pressão arterial
- Aliado do bem-estar
Descubra como o consumo diário de chá de hibisco pode influenciar a pressão arterial, o inchaço e a saúde cardiovascular, e saiba os cuidados essenciais antes de incluir na rotina
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O chá de hibisco, com sua cor vibrante e sabor levemente ácido, tornou-se popular no universo do bem-estar. É frequentemente associado a benefícios como auxílio no controle da pressão arterial e na redução da retenção de líquidos.
O interesse científico pelo hibisco vem de seus compostos bioativos. Um dos efeitos principais é o diurético suave, que ajuda os rins a eliminarem mais sódio e água, reduzindo o volume sanguíneo e a pressão sobre as artérias. Além disso, as antocianinas, antioxidantes que dão a cor vermelha à flor, podem promover vasodilatação, relaxando os vasos e favorecendo o fluxo sanguíneo.