Conheça os benefícios poderosos da castanha de caju - 4 - Controla o sistema nervoso

A castanha de caju é uma oleaginosa muito comum no Brasil e, além de ser muito saborosa, traz muitos benefícios para a saúde - 4 - Controla o sistema nervoso

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4 - Controla o sistema nervoso

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O magnésio dessa oleaginosa ajuda a reduzir a tensão muscular, as dores de cabeça e a fadiga. O mineral também é importante no combate à enxaqueca e, até mesmo, a ataques cardíacos.

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