Conheça cinco maneiras de emagrecer tomando água em jejum - Queima calórica

A ingestão da água ao acordar é excelente, pois aumenta a queima calórica durante todo o dia e acelerando o metabolismo em até 25%. E mais, ao tomar água você enche o estômago e assim há a inibição do apetite. Dessa forma pode auxiliar a fazer escolhas mais inteligentes para o café da manhã.

"O principal motivo de tomar água pela manhã é purificar e eliminar toxinas do organismo", destaca a médica especializada em terapia ortomolecular, Sara Bragança.

Sem esquecer que ao acordar você está desidratado, pois foram horas sem bebere água.(Depositphoto)