Conheça 10 alimentos que são inibidores naturais da fome - 4. Abacate

Aposte nestes itens para reforçar o estômago e ingerir menos calorias ao longo do dia - 4. Abacate

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4. Abacate

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Rico em fibras, deixa aquela sensação de estômago cheio. “No entanto, por ser bastante calórico, deve ser consumido com moderação”, explica Gabriela Cilla, nutricionista da Estima Nutrição.

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