Confira 8 super benefícios do ovo para a sua saúde - Aumento da massa muscular

O ovo tem diversos efeitos benéficos para o organismo, principalmente se preparados da forma correta - Aumento da massa muscular

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Aumento da massa muscular

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Por ser uma boa fonte de proteínas e vitaminas, como o cálcio, o ovo é reconhecidamente um aliado de quem deseja aumentar a massa muscular. Por isso, o alimento está presente na dieta de muitos atletas e praticantes de atividades físicas.

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