Confira 6 benefícios desta erva sagrada que auxilia na constipação - 6- Regulação dos ciclos menstruais

A cáscara sagrada é capaz de oferecer benefícios para a regulação do ciclo menstrual. Seu chá pode aliviar sintomas pré-menstruais como inchaço e retenção de líquidos, melhorando o conforto durante o ciclo menstrual.

Isso se dá devido à sua capacidade de aliviar a constipação, o que reduz o desconforto abdominal e melhora a circulação, contribuindo para um ciclo menstrual mais regular e menos doloroso.