Confira 4 mudanças na dieta que ajudam na prevenção do câncer
- Tome cuidado com a carne vermelha
Uma das principais causas de mortalidade em todo o mundo, o câncer, segundo estimativas de estudos científicos, pode acometer ainda mais pessoas nos próximos anos.
- Tome cuidado com a carne vermelha
Apesar de liberada para consumo, é preciso ter cuidado para não exagerar na quantidade de carne bovina. De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde, há evidências de que o consumo excessivo de carnes vermelhas pode aumentar o risco de câncer de intestino. Segundo o INCA, o seu consumo pode ser limitado a 500 gramas de carne cozida por semana.