Alimentos para substituir o sal nas refeições
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Alho e cebola: Eles estão em todos os nossos pratos e fazem muito bem à saúde. O alho contribui para a diminuição da pressão sanguínea e dos níveis de colesterol. A cebola inibe a ação de algumas bactérias e fungos prejudiciais ao nosso organismo, diminui os riscos de trombose e aterosclerose. Juntos, os dois ajudam na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de pulmão, estômago, próstata e fígado.
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