Sucos digestivos
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Os sucos devem ser preparados e tomados frescos, para que o máximo de nutrientes seja aproveitado pelo organismo. Além disso, pode-se consumir frutas digestivas, como abacaxi e laranja, na sobremesa das refeições principais, pois isso irá ajudar a digerir melhor a refeição.
Alguns sucos que ajudam a melhorar a digestão são:
Suco de laranja com couve;
Suco de abacaxi com hortelã;
Suco de limão, cenoura e gengibre;
Suco de abacaxi com mamão;
Suco de laranja, agrião e gengibre.
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