Segundo o Hospital Santa Mônica, a procura por um psicólogo ou psiquiatra é recomendada quando os sintomas persistem, provocam prejuízos na rotina ou estão se agravando.
É importante destacar que os sinais não são suficientes para confirmar um diagnóstico. Apenas um profissional de saúde pode avaliar o quadro de forma individualizada e indicar o tratamento adequado.
Em situações que envolvam pensamentos de autolesão ou suicídio, a orientação é procurar atendimento de urgência imediatamente.
No Brasil, a rede pública oferece atendimento em saúde mental por meio dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Em situações de sofrimento emocional, o Centro de Valorização da Vida (CVV) também oferece atendimento pelo telefone 188, 24 horas por dia.