Cinco frutas que matam a fome e te deixam saciada por mais tempo - Abacate

Algumas frutas promovem a sensação de saciedade e podem reduzir o apetite por até duas horas - Abacate

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Abacate

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Promove saciedade pela presença de fibras e devido ao seu maior teor lipídico, porém toda a gordura presente na fruta é extremamente saudável.

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