Perda da libido?
Depois dos 40 anos e com a chegada do climatério, período que antecede a menopausa, as mulheres tendem a sentir uma baixa no desejo sexual. Mas, ao contrário do que se imagina, esta não é a única causa da perda ou diminuição na libido feminina. Estresse crônico, o uso de medicamentos ou anticoncepcionais e a má alimentação podem interferir diretamente nesta área da vida delas.
Segundo o Dr. Pedro Andrade, entusiasta da medicina funcional e fundador da Clínica Pedro Andrade, referência em medicina e nutrição de precisão, a alimentação é uma forte aliada para evitar a perda da libido e reverter este déficit, pois a produção hormonal depende diretamente do que consumimos. “Uma dica importantíssima é aumentar o consumo de gorduras boas como abacate, amêndoas, castanhas e todas as oleaginosas, e de minerais, como zinco, que estão diretamente ligadas a síntese de hormônios como a testosterona”, afirma. Veja mais a seguir!