Chocolate causa espinhas?
Isso não é verdade. As causas do surgimento da acne não são totalmente conhecidas pela ciência, mas envolvem diversos fatores, que vão desde os hormonais até a genética. E até mesmo o uso de máscaras faciais por longos períodos também contribuem para esse cenário, causando as chamadas “masknes”. Além disso, o uso de certos cosméticos pode, ainda, agravar o caso.
Por isso, colocar a culpa somente no chocolate não é justo. Não houve, até hoje, nenhum estudo que comprovasse a ligação do consumo de chocolate com o aparecimento da acne. O mesmo mito envolve também alimentos como a batata frita, as azeitonas e os refrigerantes.
Mas é claro que isso não significa que é permitido exagerar na hora de consumir um desses produtos. Afinal, eles são ricos em substâncias que podem prejudicar a saúde, como o açúcar, sobre o qual comentaremos a seguir.