Chia emagrece? Confira 10 incríveis benefícios da semente para a saúde - 2. Previne o envelhecimento precoce

A chia é uma grande aliada da perda de peso, quando associada a dietas saudáveis e exercícios - 2. Previne o envelhecimento precoce

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2. Previne o envelhecimento precoce

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A chia é rica em antioxidantes, cujo consumo regular impede a formação de radicais livres que são responsáveis por destruir as membranas celulares, mostra uma pesquisa divulgada na Gerontology Research Center (EUA). Sendo assim, a semente ajuda em uma dieta que retarda o processo de envelhecimento.

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