Abstenção de telas
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A médica oftalmologista Walda Eulálio Santos, especialista em retina, afirma que as pessoas precisam deixar os olhos "descansarem" das telas. “É preciso dosar o tempo em frente a telas, e respeitar uma distância mínima de 50 cm. O uso constante de computadores, principalmente com a intensificação do chamado home office, além de smartphones e televisões nos horários de lazer, podem render horas de exposição à luz artificial dessas telas. As telas diminuem a produção de lágrimas. As pessoas piscam menos quando estão assistindo televisão, em frente ao computador ou vendo mensagens no celular. Isso faz com que a superfície do olho fique ressecada, sem lubrificação”, orienta.
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