Chá de quebra-pedra funciona? Veja mitos e verdades sobre pedras nos rins - Tomar 2 litros de água

Sim. De forma geral, ingerir de 2 litros a 2,5 litros de água por dia ajuda, mas se a pessoa tem uma vida ativa, pratica esportes, por exemplo, 2 litros de água pode ser pouco. Para um indivíduo que transpira menos, essa mesma quantidade será suficiente. Sendo assim, é importante controlar a quantidade que se ingere, mas também o quanto de urina que se produz.