Cerveja, vinho ou destilado: qual bebida alcoólica faz menos mal à saúde? - Teor alcoólico: o fator que realmente importa

Uma lata de cerveja (4% de álcool), uma taça de vinho (12%) e uma dose de destilado (40%) contêm, basicamente, a mesma quantidade de etanol. A diferença está na concentração. Quanto menor o ABV (álcool por volume), mais fácil controlar o consumo.

Bebidas com menor teor alcoólico, como cervejas leves ou vinhos suaves, são opções menos agressivas que destilados. Mas atenção: mesmo em doses pequenas, o consumo frequente também traz prejuízos.