Bomba de colágeno: 10 alimentos que são a chave para uma pele jovem e linda - 10 Carnes

Para tirar proveito das múltiplas propriedades do colágeno, é melhor consumi-lo através de alimentos ricos em proteínas - 10 Carnes

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Fonte de aminoácidos, principalmente glicina e prolina, dois aminoácidos que fazem parte da arquitetura das fibras. Melhores: boi, frango, porco e peru.

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