1. É anti-inflamatório e ajuda a perder peso. Sabia que para o sistema digestivo e para o fígado, o jejum reduz a acidez gástrica? ele forma um filme na parede gástrica, promovendo o trânsito intestinal e assim melhorando a absorção de nutrientes, principalmente cálcio, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. O azeite que você toma em jejum deve ser de alta qualidade, extravirgem e mais rico em polifenóis e nutrientes.(foto:bigstock)