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Automassagem para ter corpo revigorado depois da folia - Técnica

Especialista traz dicas para foliões que já pensam em melhorar o inchaço pós bebidas durante o período do feriado - Técnica

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Técnica

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E não fica só nisso. É importante completar a massagem, através de uma técnica de deslizamento.  “Massageie a parte lateral do abdômen usando as duas mãos, em sentidos opostos, de cima para baixo, pressionando sempre até chegar ao quadril, tanto para o lado direito como para o esquerdo. Repita os movimentos entre 10 a 15 vezes”.

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