As 8 bebidas alcoólicas mais saudáveis, segundo nutricionistas - Vinho tinto

O vinho tinto é amplamente reconhecido como uma das bebidas alcoólicas mais saudáveis que existem. Ele é relativamente baixo em calorias e também oferece alguns benefícios à saúde por ser rico em antioxidantes como resveratrol e proantocianidinas, que podem promover a saúde cardiovascular.

Estudos mostraram que beber uma quantidade moderada de vinho tinto com um teor alcoólico de 12% a 15% diariamente pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, já que estas demonstraram reduzir os níveis de colesterol ruim. Além disso, os polifenóis nos vinhos tintos também ajudam a manter os vasos sanguíneos flexíveis e podem até diminuir o risco de câncer.