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As 5 frutas com menos açúcar para você incluir na sua dieta - 2. Framboesa

Descubra quais frutas têm menos açúcar e como incluí-las na alimentação sem abrir mão do sabor e dos benefícios nutricionais - 2. Framboesa

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Teor de açúcar: 4,4g por 100g

Benefícios: Fonte de fibras, vitaminas C e K, além de antioxidantes que combatem os radicais livres.

Sugestão de consumo: Ideal para lanches, pode ser consumida pura, em iogurtes ou adicionada a cereais.

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